Em forma.

Em forma.

Falta de forma na quarentena? Duas sugestões fáceis e rápidas, sem precisar de transformar a casa num ginásio.

# 1. Em forma de canhão – cânone para os canónicos. Dois minutos, rapidíssima. A executar, porém, sem precipitação (videoclip de demonstração ao fundo).

Série de 6, como a designação indica, mas perfeitamente possível execução à unidade. (Já experimentei. Fica-se logo em forma, leve que eu sei lá):

R. Schumann, Six études en forme de canon pour piano à pédalier (Arranjo para 2 pianos de C. Debussy), Op. 56: I. Pas trop vite (lá está) · Por E. Le Sage e F. Braley.

# 2. Em forma de pera. Série de 3, de acordo com a designação. O videoclip em baixo é o da 6ª unidade – dois minutos também. 6ª? Então, afinal a série não é de 3? Pooois. O fact checking até dá a conta de 7. Mas quem concebeu o exercício, um tal de Eric Satie, era danado para a brincadeira.

O seu amigo Claude Debussy, ou outra má língua da mesma espécie, ter-lhe-á dito que faltava forma ao que fazia. Ao que Satie resolveu responder não com um estalo, antes com uma piscadela de olho a que deu o nome Trois morceaux en forme de poire.

Executada em # 2 por uma das manas Labèque, a personal trainer Katia.

#1

# 2

Stay fit. Respirar é muito importante.

Manuela Ivone Cunha